Innere Kraftquellen entdecken
- Durch Meditation mehr Klarheit und innere Ruhe -
Gesundheit fängt im Alltag an - in diesem Augenblick.
Meditation ist ein wirksames Mittel, innere Potentiale gegen Stress zu stärken und Achtsamkeit im täglichen leben zu lernen.
Meditation hat eine zutiefst klärende Wirkung.
Es gibt viele brauchbare Formen der Meditations-übungen. Im Grunde ist dies jede, die uns hilft, achtsamer und bewusster zu werden
für unseren Körper und unsere Sinne, für unseren Geist und unser Herz.
In diesen Kurs erforschen wir eine Auswahl an leicht zu praktizierenden Meditationstechniken, die eins gemeinsam haben: das aufmerksame Lauschen und Achten auf unseren Körper, auf unser Umfeld auf unseren Geist, auf unser Herz und auf die Welt um uns herum. Das ist es, was als Achtsamkeit bezeichnet wird, eine sorgsame und respektvolle Aufmerksamkeit. Achtsamkeit führt ins Hier und jetzt.
Beginn: Ab 26. Juni 2007, 5 Abende, 19:00 - 20:15
Ort: Karlsruhe Durlach
Telefon: 0721 74763767